La Región Hoy
  • Inicio
  • Noticias
    • All
    • Internacional
    • Nacional
    • Regional
    Claves para unas Fiestas Patrias Inclusivas

    Ejecutivo pone urgencia a proyecto de financiamiento de TVN

    Claves para unas Fiestas Patrias Inclusivas

    Comenzó el servicio de nuevas empresas de transporte público en Quilpué y Villa Alemana

    Claves para unas Fiestas Patrias Inclusivas

    Inician cursos de capacitación para la obtención de licencias de conducción profesional en San Antonio

    Gigantescos atochamientos por trabajos de emergencia tras lluvias en la bajada Santos Ossa

    Gigantescos atochamientos por trabajos de emergencia tras lluvias en la bajada Santos Ossa

    Alcalde de San Antonio no descarta que mesa negociadora por megatoma

    Deslizamiento de tierra en Sudán provoca más de mil muertos

    Alcalde de San Antonio no descarta que mesa negociadora por megatoma

    Polémica por candidato presidencial en Bolivia que propone legalizar autos robados y cuestiona a Carabineros de Chile

  • Actualidad
  • Economía
  • Policial
  • Política
  • Deportes
  • Opinión
  • Cultura
  • Internacional
  • Avisos legales
No Result
View All Result
  • Inicio
  • Noticias
    • All
    • Internacional
    • Nacional
    • Regional
    Claves para unas Fiestas Patrias Inclusivas

    Ejecutivo pone urgencia a proyecto de financiamiento de TVN

    Claves para unas Fiestas Patrias Inclusivas

    Comenzó el servicio de nuevas empresas de transporte público en Quilpué y Villa Alemana

    Claves para unas Fiestas Patrias Inclusivas

    Inician cursos de capacitación para la obtención de licencias de conducción profesional en San Antonio

    Gigantescos atochamientos por trabajos de emergencia tras lluvias en la bajada Santos Ossa

    Gigantescos atochamientos por trabajos de emergencia tras lluvias en la bajada Santos Ossa

    Alcalde de San Antonio no descarta que mesa negociadora por megatoma

    Deslizamiento de tierra en Sudán provoca más de mil muertos

    Alcalde de San Antonio no descarta que mesa negociadora por megatoma

    Polémica por candidato presidencial en Bolivia que propone legalizar autos robados y cuestiona a Carabineros de Chile

  • Actualidad
  • Economía
  • Policial
  • Política
  • Deportes
  • Opinión
  • Cultura
  • Internacional
  • Avisos legales
No Result
View All Result
La Región Hoy
No Result
View All Result
Home Ciencia y educación

Investigación realizada por académico de la UPLA concluye que clases de educación física de alta intensidad son más beneficiosas para los escolares

Redacción by Redacción
21 abril 2021
in Ciencia y educación, Deportes
0
Investigación realizada por académico de la UPLA concluye que clases de educación física de alta intensidad son más beneficiosas para los escolares
0
SHARES
30
VIEWS
Compartir en FacebookCompartir en Twitter

¿Cuál es el efecto de las clases de educación física en el nivel de actividad física diaria de los escolares chilenos? Esa fue la pregunta que se realizó el académico de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y del Centro de Estudios Avanzados de la Universidad de Playa Ancha (UPLA), doctor Tomás Reyes Amigo.

En virtud de la escasa información que existe sobre este tema, el doctor Reyes junto a la académica UPLA, doctora Johana Soto Sánchez, y coinvestigadores de las universidades Mayor de Chile, Metropolitana de Ciencias de la Educación y del Centro de Estudios del Laboratorio de Entrenamiento Físico São Caetano do Sul, Brasil, compararon en estudiantes de 9 y 10 años la contribución pre y post intervención de clases de educación física de alta y moderada intensidad en 5 categorías del nivel de actividad física diario: tiempo sedentario, ligera, moderada, vigorosa y moderada-vigorosa.

En un diseño experimental, dividieron a 66 estudiantes en dos grupos. Uno realizó actividades de alta intensidad y el otro de intensidad moderada. Se midió el nivel de actividad física con un acelerómetro y se analizaron estadísticamente las intervenciones con una prueba de rangos denominada Wilcoxon Signed Rank.

¿Y a qué conclusión llegaron los científicos? “Los resultados, que publicamos en la revista científica Journal of Physical Education and Sport, nos indicaron que la participación de los niños en la actividad física de intensidad vigorosa es más eficaz para aumentar el nivel de actividad física de los escolares, que la actividad física de intensidad moderada. Por lo tanto, de acuerdo con la evidencia es mejor privilegiar las actividades de alta intensidad por sobre las de intensidad moderada en la clase de educación física, si se pretende aumentar el nivel de actividad física y aprovechar los beneficios que esto tiene para el desarrollo de los y las estudiantes”, sostuvo el investigador principal del proyecto, doctor Tomás Reyes.

¿Qué hacer en pandemia?

Los resultados del estudio cobran aún más relevancia en tiempos en que el confinamiento por pandemia limitó las clases escolares a la virtualidad, reduciendo con ello las oportunidades de ser físicamente activos, lo que influye directamente en un aumento de enfermedades cardio-metabólicas y de trastornos de salud mental.

Si la importancia de la actividad física vigorosa se basa en su contribución a la actividad cardiorrespiratoria, aptitud física, salud cardiovascular y función cognitiva durante la niñez y la adolescencia, ¿de qué manera es posible lograrlo en el contexto actual?

“De acuerdo con las recomendaciones internacionales, los niños y niñas debiesen realizar todos los días al menos 60 minutos de actividad física programada. Durante este tiempo, se deben privilegiar actividades que incrementen la intensidad y eso se controla con la frecuencia cardiaca, la frecuencia respiratoria, el sudor, indicadores de que la actividad está siendo vigorosa. Así nos aseguramos de que el cuerpo está modificando sus sistemas para responder a las demandas energéticas y así se fortalece el funcionamiento corporal. En el contexto actual se recomiendan actividades en el lugar, debido a la falta de espacio, que generen un gasto energético importante como actividades de saltabilidad, por ejemplo, saltar en 2 pies, un pie, saltar la cuerda, elevación de rodillas e, incluso, fomentar actividades de coordinación en movimiento, que involucren extremidades superiores e inferiores como los saltos estrella”, precisó.

Previous Post

Sujeto fue detenido por robo con intimidación en minimarket de cerro El Litre de Valparaíso

Next Post

Opinión: «Populismo»

Redacción

Redacción

Next Post
Opinión: «Populismo»

Opinión: "Populismo"

Please login to join discussion

Necesitas un abogado?

Servicios de Kinesiología

Síguenos en nuestras redes sociales

InstagramFacebookTwitter
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Amplían detención de médico acusado de abuso sexual contra menores en Viña del Mar

Amplían detención de médico acusado de abuso sexual contra menores en Viña del Mar

1 septiembre 2025
Muere hincha de Colo Colo tras caer desde el techo del Estadio Monumental

Muere hincha de Colo Colo tras caer desde el techo del Estadio Monumental

31 agosto 2025
El primer trabajo importa

Venezuela anuncia el despliegue de buques en el Caribe en medio de tensión con EE.UU.

27 agosto 2025
Departamentos Salud y Educación impulsan alianza intersectorial para mejorar la salud mental y nutricional de estudiantes de Quillota

Salida de FENUR deja cinco recorridos sin operador y obliga a contratación directa en el Gran Valparaíso

23 agosto 2025
Alcalde de San Antonio no descarta que mesa negociadora por megatoma

Polémica por candidato presidencial en Bolivia que propone legalizar autos robados y cuestiona a Carabineros de Chile

2 septiembre 2025
Claves para unas Fiestas Patrias Inclusivas

Menor de 2 años es baleado en la cabeza por su padre tras una discusión familiar en Temuco

3 septiembre 2025
Claves para unas Fiestas Patrias Inclusivas

Ejecutivo pone urgencia a proyecto de financiamiento de TVN

3 septiembre 2025
Claves para unas Fiestas Patrias Inclusivas

Comenzó el servicio de nuevas empresas de transporte público en Quilpué y Villa Alemana

3 septiembre 2025
Claves para unas Fiestas Patrias Inclusivas

Oposición pide al Senado reponer multas al voto obligatorio tras rechazo en la Cámara

3 septiembre 2025
Claves para unas Fiestas Patrias Inclusivas

Inician cursos de capacitación para la obtención de licencias de conducción profesional en San Antonio

3 septiembre 2025

En "La Región Hoy" estamos comprometidos con la verdad, le ofrecemos noticias y contenidos en forma diaria. Somos el Diario Electrónico de la V Región.

Siguenos

Intranet

Noticias por categorías

  • Actualidad (9.230)
  • Apps (31)
  • Blog Abogado (5)
  • Ciencia y educación (941)
  • Cine (75)
  • Comida (17)
  • Comunicaciones (329)
  • Cultura y espectáculos (1.155)
  • Deportes (971)
  • Economía (392)
  • Emprendimientos (113)
  • Gadget (22)
  • Internacional (771)
  • Justicia (276)
  • Legal (1.277)
  • Magazine (34)
  • Nacional (3.772)
  • Negocios (89)
  • Noticias (4.283)
  • Opinión (773)
  • Panoramas (370)
  • Policial (1.170)
  • Política (2.349)
  • Regional (8.478)
  • Reviews (10)
  • Salud (1.089)
  • Tech (124)
  • Turismo (119)
  • Videojuegos (4)

Te puede interesar

Claves para unas Fiestas Patrias Inclusivas

Menor de 2 años es baleado en la cabeza por su padre tras una discusión familiar en Temuco

3 septiembre 2025
Claves para unas Fiestas Patrias Inclusivas

Ejecutivo pone urgencia a proyecto de financiamiento de TVN

3 septiembre 2025

© 2023 La Región Hoy - El diario electrónico de la V Región.
Representante Legal: ALFREDO ALEJANDRO CHAPARRO URIBE | Correo: direccionlaregionhoy@gmail.com

No Result
View All Result
  • Inicio
  • Noticias
  • Actualidad
  • Economía
  • Policial
  • Política
  • Deportes
  • Opinión
  • Cultura
  • Internacional
  • Avisos legales

© 2023 La Región Hoy - El diario electrónico de la V Región.
Representante Legal: ALFREDO ALEJANDRO CHAPARRO URIBE | Correo: direccionlaregionhoy@gmail.com